Česko řeší tichou hrozbu: Dětská obezita prudce roste a experti varují před následky špatného spánku
Tíživá data z Česka: dětská obezita vystřelila nahoru, varovným faktorem je i chaotický spánkový režim.
Zdroj: Shutterstock
Dětská obezita v Česku zůstává jedním z největších zdravotních problémů současnosti. Přibývá nejen dětí s nadváhou, ale i těch, u nichž se rozvíjejí vážné zdravotní potíže. Odborníci varují, že bez včasné prevence může mít celá generace zásadní následky.
V příštích pěti letech by podle odhadů mohlo mít až třicet procent českých dětí nadváhu. Nejvíce se hmotnost zvyšuje v období puberty, přesto se problém nevyhýbá ani mladším dětem. Na vině není jen nezdravá strava a nedostatek pohybu, ale i spánek, který bývá příliš krátký a nekvalitní.
Obezita se navíc nejčastěji objevuje u dětí z rodin s horším ekonomickým zázemím, kde chybí dostatek informací o zdravém životním stylu i možnosti pravidelného sportování. Lékaři upozorňují, že s rostoucí váhou přicházejí i závažné zdravotní komplikace.
Děti trpí vážnými zdravotními problémy
Děti se častěji potýkají s bolestmi kloubů, cukrovkou nebo potížemi se srdcem. Předseda senátního Výboru pro zdravotnictví Tomáš Fiala uvedl, že současná čísla jsou alarmující a trend se zatím nedaří zvrátit, i když poslední data naznačují mírné zlepšení.
Podle něj může mít do roku 2050 nadváhu až polovina evropských dětí. Obezita podle Fialy nesouvisí jen s mechanickou zátěží těla, ale i s hormonálními a metabolickými změnami, které zvyšují riziko diabetu či kardiovaskulárních onemocnění.
Obezita se podle lékařů léčí obtížně. Bohuslav Procházka z Výboru pro zdravotnictví připomněl, že ze tří obézních dětí se v dospělosti obvykle dva potýkají s nadváhou dál. Statistika navíc ukazuje, že za posledních třicet let se počet obézních dětí více než zdvojnásobil.
Data z projektu Zdravá generace ukazují, že dítě má s jedním obézním rodičem až padesátiprocentní riziko, že bude mít stejný problém. Pokud jsou obézní oba rodiče, riziko se zvyšuje až na osmdesát procent. Velkou roli hraje genetika i nástavba rodinných návyků.
Důležitý je životní styl celé rodiny
Změna životního stylu bývá účinná především u mladších dětí. U teenagerů s těžší obezitou bývá nutné zapojit i moderní léčbu. Lékaři v takových případech volí farmakoterapii, která pomáhá snižovat nadměrnou chuť k jídlu a nastartovat metabolismus.
Tento přístup je vhodný obvykle od dvanácti let, u dětí s extrémní obezitou se někdy přistupuje i k chirurgickému zmenšení žaludku. I přes medicínské pokroky však odborníci zdůrazňují, že bez změny každodenních návyků nelze obezitu dlouhodobě zvládnout.
Děti by se měly vyhýbat slazeným nápojům, polotovarům a energetickým drinkům, které narušují spánek. Menší děti reagují dobře na přirozený vzor rodičů, dospívající zase potřebují citlivou podporu.
Kritika nebo tresty podle něj jen zvyšují stres a pocit selhání. Nejlepší prevencí i léčbou je proto trpělivost, respekt a společný pohyb, a to například obyčejná chůze, která má na tělo i psychiku ten nejpřirozenější účinek.
autorský text, vlastní dotazování, tisková konference