Úrazy na horách přibývají. Zlomeniny, tržné rány i poranění zraku mají jen málo sekund na záchranu následků
Záchranáři varují před úrazy v horách. O osudu zranění rozhoduje rychlost pomoci a první minuty po nehodě.
Zdroj: Shutterstock
Zima na horách láká tisíce lidí k pohybu, rychlosti i adrenalinu. Stačí ale krátká nepozornost a den plný radosti se může změnit v boj s bolestí. Právě v takových chvílích často rozhodují minuty, chladná hlava a správná reakce.
Češi patří dlouhodobě k národům, které zimním sportům propadly naplno. Každý rok vyrazí na sjezdovky přibližně třetina populace a s nástupem jarních prázdnin se hory plní rodinami, rekreačními sportovci i zkušenými lyžaři. Spolu s vyšší návštěvností ale nevyhnutelně přibývá i úrazů, které se nevyhýbají žádné věkové skupině.
Zatímco některé končí jen nepříjemnou vzpomínkou, jiné mohou mít dlouhodobé následky. Nejčastějším problémem zůstávají zlomeniny horních i dolních končetin. Pády na tvrdém sněhu nebo zledovatělém povrchu ohrožují především zápěstí, předloktí a paže, v posledních letech ale přibývá i vážných poranění stehenní kosti a kyčelního kloubu.
Při úrazu je třeba rychle jednat
Právě u těchto úrazů je klíčové včasné odborné ošetření a správná fixace, bez které se kost nemůže správně hojit. Pokud je zlomenina zatěžována nebo není dostatečně znehybněna, může se vytvořit pakloub, který způsobuje dlouhodobou bolest, otok i omezení pohybu.
V případech, kdy ke zlomenině nedošlo a jedná se například o podvrtnutí, je podle fyzioterapeutky Ivy Bílkové často efektivnější rovnou zahájit rehabilitaci než absolvovat zbytečně dlouhé kolečko vyšetření. Vedle lyžování si velkou oblibu drží také snowboarding, který s sebou nese specifická rizika.
Snowboardisté mají omezený rozhled i rotaci trupu, což zvyšuje riziko kolizí. Závažným a přitom poměrně častým úrazem jsou spirálovité zlomeniny stehenní kosti, které vznikají v důsledku pevného vázání a nekontrolované rotace při pádu.
Jak vysvětluje fyzioterapeutka, tyto zlomeniny obvykle vyžadují operaci a dlouhou rehabilitaci, která může trvat i půl roku. Včasná pooperační péče včetně moderních rehabilitačních metod však dokáže hojení výrazně podpořit.
Velké problémy přináší i jiná zranění
Zimní sporty ale nepřinášejí jen pády. Častým problémem jsou také řezné rány, typicky způsobené ostrými hranami lyží nebo bruslí. U drobných poranění je zásadní rychlé vyčištění rány, zastavení krvácení a správné krytí, které podporuje hojení a snižuje riziko infekce i viditelné jizvy.
Mezi méně očekávané, ale poměrně běžné úrazy patří poškození chrupu. Vyražené nebo ulomené zuby mohou vzniknout při pádu i nárazu do jiného lyžaře. Zubní lékař Jakub Hladík zdůrazňuje, že klíčové je zachovat klid a zub nebo jeho část nevyhazovat.
I kompletně vyražený zub lze ve většině případů do několika hodin vrátit zpět na původní místo. U komplikovanějších poranění je nutné co nejrychlejší ošetření, alespoň provizorní uzavření rány a následná návštěva zubní pohotovosti. Zrak bývá na horách vystaven extrémní zátěži.
Ostré slunce, vítr a odraz UV záření od sněhu představují kombinaci, která může oči vážně poškodit. Oční specialista Pavel Stodůlka upozorňuje, že sníh dokáže výrazně zvýšit množství UV záření, a bez kvalitní ochrany hrozí nejen záněty, ale i trvalé poškození zraku. Sluneční a lyžařské brýle s UV filtrem proto nejsou otázkou stylu, ale nutnou součástí výbavy.
autorský text, PearMedia, rozhovor s odborníky